quão importante é o sono para você?
Perguntas de discussão
- 1.Quão importante é o sono para você?How important is sleep to you?
- 2.Quantas horas você dorme por dia ou gostaria de dormir?How many hours do you sleep daily or would you like to sleep?
- 3.Você consegue dormir bem a noite toda?Can you sleep through the night well?
- 4.O que te ajuda a dormir?What helps you fall asleep?
- 5.Você conhece as playlists de 'Sleep Sounds' no Spotify e o que acha delas?Do you know 'Sleep Sounds' playlists e.g. on Spotify and what do you think of them?
- 6.Você pode ou precisa às vezes dormir com tampões de ouvido?Can or must you sometimes sleep with earplugs?
- 7.Através de quais coisas/rotinas você conseguiu dormir melhor e acordar energizado até agora?Through which things/routines have you been able to sleep best and wake up energized so far?
- 8.O quanto seu parceiro/filho/pet/sócio pode te atrapalhar a dormir e o que você faz sobre isso?How much does your partner/child/pet/roommate possibly keep you from sleeping and what do you do about it?
- 9.Qual é o papel do design do quarto no seu conforto para dormir?What role does bedroom design play in your sleep comfort?
- 10.Você já participou de um retiro de bem-estar do sono e como foi sua experiência?Have you ever participated in a sleep wellness retreat and what was your experience?
Vocabulário
o sono - sleep
a recuperação - recovery
a rotina - routine
o quarto - bedroom
o processo de adormecer - falling asleep process
a relaxação - relaxation
a qualidade do sono - sleep quality
o sonho - dream
influenciar - to influence
a fadiga - fatigue
Expressões úteis
O sono é essencial para nossa saúde.
Sleep is essential for our health.
É importante ter uma rotina regular de sono.
It is important to have a regular sleep routine.
Eu uso técnicas de relaxamento para dormir mais rápido.
I use relaxation techniques to fall asleep faster.
A falta de sono pode afetar negativamente nosso bem-estar.
Lack of sleep can negatively affect our well-being.
Um quarto bem projetado pode melhorar a qualidade do sono.
A well-designed bedroom can improve sleep quality.
Temas relacionados
com que frequência você escova os dentes?
A213 perguntas · 10 vocabulário
com que frequência você muda o penteado?
A210 perguntas · 10 vocabulário
como pegar um resfriado?
A210 perguntas · 10 vocabulário
como se pega um resfriado?
A210 perguntas · 10 vocabulário
como você se protege do sol?
A210 perguntas · 10 vocabulário
o que costuma te manter acordado à noite?
A210 perguntas · 10 vocabulário
Fique por dentro
Receba notificações sobre novos temas e recursos para aprender português.