você vai à academia com frequência?

Discussion Questions

1.Com que frequência você vai à academia?
How often do you go to the gym?
2.Quais exercícios você mais gosta?
Which exercises do you like best?
3.Você tem um parceiro de treino ou treina sozinho?
Do you have a training partner or do you train alone?
4.O que te motiva a ir à academia regularmente?
What motivates you to go to the gym regularly?
5.Que música você ouve enquanto treina?
What music do you listen to while training?
6.Você acha que a academia é importante para a saúde?
Do you think the gym is important for health?
7.O que você pensa sobre desafios de fitness ou aulas na academia?
What do you think about fitness challenges or classes at the gym?
8.Você já fez um programa de nutrição para viver de forma mais saudável?
Have you ever done a nutrition program to live healthier?
9.Quantas horas por semana você normalmente treina?
How many hours per week do you normally train?
10.Tem máquinas na academia que você não gosta?
Are there machines in the gym that you don't like?

musculação - strength training

resistência - endurance

programa de fitness - fitness program

repetição - repetition

mensalidade da academia - gym membership

pesos - weights

treinador - trainer

aquecimento - warm-up

motivação - motivation

alongamento - stretching

Eu vou à academia três vezes por semana para ficar em forma.

I go to the gym three times a week to stay fit.

É importante se aquecer bem antes de treinar.

It is important to warm up properly before training.

Eu acho que uma alimentação equilibrada é tão importante quanto o treino.

I think that a balanced diet is just as important as training.

Meu treinador me ajuda a alcançar meus objetivos.

My trainer helps me achieve my goals.

Música me motiva muito durante o esporte.

Music motivates me a lot during exercise.