como você se mantém em forma?

Perguntas de discussão

1.Como você se mantém em forma?
How do you keep fit?
2.Com que frequência você deve se exercitar por semana?
How often should one exercise per week?
3.O que tem em uma academia?
What is there in a gym?
4.Como poderia ser um programa de fitness?
What could a fitness program look like?
5.Por que é importante manter a forma?
Why is it important to stay fit?
6.Como você pode aumentar sua forma física?
How can you increase your fitness?
7.Como você deve se alimentar para ficar em forma?
How should you eat to stay fit?
8.Você imagina contratar um personal trainer? Por que sim ou por que não?
Could you imagine hiring a fitness trainer? Why/why not?
9.Quais desculpas você tem para não ir à academia?
What excuses are there for not going to the gym?
10.Qual esporte você mais gosta e por quê?
What sport do you like most and why?

a academia - gym

comer algo - to eat sth

aumentar - to increase

o personal trainer - fitness trainer

participar - to engage

a desculpa - excuse

a saúde - health

o esporte - sport

ativo - active

treinar - to train

Eu vou à academia três vezes por semana.

I go to the gym three times a week.

É importante comer bem para se manter em forma.

It is important to eat healthily to stay fit.

Eu acho que correr é muito relaxante.

I find jogging very relaxing.

Eu gosto de praticar esportes com amigos.

I like to do sports with friends.

Uma boa dieta tem um impacto significativo na forma física.

A good diet has a significant impact on fitness.

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