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quão importante é a atividade física para você?

Perguntas de discussão

  1. 1.Quão importante é a atividade física para você?
    How important is physical fitness to you?
  2. 2.Você se exercita regularmente? Qual esportes?
    Do you exercise regularly? Which?
  3. 3.O que você faz para se manter saudável?
    What do you do to stay healthy?
  4. 4.Você já tentou fazer uma dieta? Como foi a sua experiência?
    Have you ever tried a diet? How was your experience?
  5. 5.Você acha que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física?
    Do you think mental health is as important as physical health?
  6. 6.Como você relaxa depois de um longo dia?
    How do you relax after a long day?
  7. 7.O que você gosta de comer para se manter saudável?
    What do you like to eat to stay healthy?
  8. 8.Você tem dicas para iniciantes que querem começar com a atividade física?
    Do you have tips for beginners who want to start with fitness?
  9. 9.Qual o papel da família e amigos para a sua saúde?
    What role do family and friends play for your health?
  10. 10.Existem esportes ou exercícios que você gostaria de experimentar?
    Are there sports or workouts you would like to try?

Vocabulário

a atividade física - physical fitness
o esporte - sport
a dieta - diet
a saúde mental - mental health
relaxar - to relax
o estilo de vida - lifestyle
a alimentação saudável - healthy eating
treinar - to train
exercício - exercise
o bem-estar - well-being

Expressões úteis

Eu acho a atividade física muito importante.

I find physical fitness very important.

Eu pratico esportes regularmente, por exemplo, futebol.

I regularly play sports, for example, football.

Para me manter saudável, eu como muitas frutas e vegetais.

To stay healthy, I eat a lot of fruits and vegetables.

A saúde mental e a saúde física são ambas importantes.

Mental health and physical health are both important.

Depois de um longo dia, eu relaxo ouvindo música.

After a long day, I relax with music.

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