quais são suas rotinas noturnas?
Perguntas de discussão
- 1.Você tem muitas rotinas ou é mais espontâneo?Do you have many routines or are you more spontaneous?
- 2.O que você gosta de fazer quando chega em casa do trabalho ou da escola?What do you like to do when you come home from work or school?
- 3.Tem hábitos noturnos dos quais você não abriria mão?Are there evening habits that you wouldn't want to give up at all?
- 4.Como seria uma rotina noturna super saudável?What would a particularly healthy evening routine look like?
- 5.Tem algo que você precisa cuidar antes de dormir?Is there something you have to take care of before you go to sleep?
- 6.Você prefere ação ou relaxamento à noite?Do you prefer action or relaxation in the evening?
- 7.Você precisa de um tempo sozinho à noite, só para você?Do you need some time alone in the evening, just for yourself?
- 8.Como eram suas rotinas noturnas na sua juventude?What did your evening routines look like in your youth?
- 9.Você é mais uma pessoa da manhã ou da noite?Are you more of a morning person or a night person?
Vocabulário
Expressões úteis
Eu tenho algumas rotinas fixas à noite que me ajudam a encerrar o dia.
I have some fixed evening routines that help me wrap up the day.
Depois do trabalho, gosto de relaxar com um bom livro ou um filme.
After work, I like to relax with a good book or a movie.
Tem certos rituais, como jantar com a minha família, que não quero abrir mão.
There are certain rituals, like having dinner with my family, that I don't want to give up.
Uma rotina noturna saudável poderia incluir yoga e uma refeição leve.
A healthy evening routine could include yoga and a light meal.
Antes de dormir, costumo checar minha lista de tarefas para o dia seguinte.
Before I go to bed, I often check my to-do list for the next day.
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