a que horas você geralmente dorme?

Discussion Questions

1.A que horas você geralmente dorme?
What time do you usually fall asleep?
2.Você tem dicas de como dormir melhor?
Do you have tips on how to sleep better?
3.A que horas você geralmente acorda?
What time do you usually get up?
4.Por que algumas pessoas dormem bem e outras não?
Why do some people sleep well and others sleep poorly?
5.O que você faz quando tem problemas para dormir?
What do you do when you have sleep problems?
6.Você já dormiu em um lugar estranho onde não tinha cama?
Have you ever slept in a strange place where there was no bed?
7.Devemos dormir mais?
Should we sleep more?
8.Você usa despertador?
Do you use an alarm clock?
9.Você usa seu laptop na cama?
Do you use your laptop in bed?
10.Você às vezes tira uma soneca?
Do you sometimes take a nap?

geralmente - usually

acordar - to get up

dificuldade para dormir - trouble sleeping

despertador - alarm clock

soneca - nap

Eu geralmente durmo às 23h.

I usually fall asleep at 11 PM.

Para dormir melhor, eu recomendo não usar o celular à noite.

To sleep better, I recommend not using your phone in the evening.

Eu geralmente acordo às 7h.

I usually get up at 7 AM.

Algumas pessoas dormem mal porque têm muito estresse.

Some people sleep poorly because they have a lot of stress.

Quando tenho problemas para dormir, eu leio um livro antes de dormir.

When I have sleep problems, I read a book before bed.