você tem uma rotina matinal?

1. 1.Você é uma pessoa matutina? Por que é tão difícil para algumas pessoas saírem da cama de manhã?
   Are you a morning person? Why is it so hard for some people to get out of bed in the morning?
2. 2.Como é a sua rotina matinal?
   What does your morning routine look like?
3. 3.Qual é a primeira coisa que você faz ao acordar?
   What is the very first thing you do after getting up?
4. 4.Até que ponto um ritual matinal é benéfico para a saúde?
   To what extent is a morning ritual beneficial for health?
5. 5.O que você costuma comer no café da manhã?
   What do you usually have for breakfast?
6. 6.Qual parte da sua rotina matinal você conseguiria eliminar mais facilmente?
   Which part of your morning routine could you most easily do without?
7. 7.Uma rotina matinal é mais importante do que uma rotina noturna? Por quê?
   Is a morning routine more important than an evening routine? Why/why not?
8. 8.Você tem uma rotina matinal diferente nos finais de semana do que nos dias de semana?
   Do you have a different morning routine on weekends than on weekdays?
9. 9.Como você consegue começar o dia sem estresse?
   How can you best start the day without stress?

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