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como você se exercita?

Perguntas de discussão

  1. 1.Descreva as fotos. O que está acontecendo nelas? Você se identifica?
    Describe the photos. What's happening in the photos? Can you identify with them?
  2. 2.Quando você se exercita, prefere treinar em casa ou ir para a academia?
    When you work out, do you prefer to train at home or go to the gym?
  3. 3.Qual é seu tipo de exercício favorito e com que frequência você treina?
    What is your favorite type of workout and how often do you train?
  4. 4.Se você não se exercita, acha difícil integrar movimento na sua rotina diária?
    If you don't work out, do you find it difficult to integrate movement into your daily life?
  5. 5.Se você não se exercita, já pensou em começar uma rotina de fitness?
    If you don't work out, have you ever thought about starting a fitness routine?
  6. 6.Qual é um objetivo de fitness especial que você já conseguiu?
    a) What is a special fitness goal that you have achieved?
  7. 7.Você acha que o preço das mensalidades da academia vale a pena?
    Do you think gym memberships are worth their price?
  8. 8.Você acha que o exercício pode ajudar na sua carreira? Por exemplo, ajuda a pensar com mais clareza e tomar melhores decisões?
    Do you think exercise can help your career? For example, does it help you think more clearly and make better decisions?
  9. 9.Quais outras atividades você gosta que envolvem movimento físico, como andar de bicicleta ou caminhar?
    What other activities do you like that involve physical movement, like cycling or walking?
  10. 10.A obesidade é um grande problema na sociedade hoje. O que mudou?
    Obesity is now a big problem in society. This was never the case before. What has changed?
  11. 11.Você já tentou um novo exercício que viu online?
    Have you ever tried a new exercise that you saw online?

Vocabulário

o treino - training/workout
a academia - gym
treinar em casa - to work out at home
treino de força - strength training
treino cardio - cardio training
atividade física - physical activity/exercise
andar de bicicleta - cycling
caminhar - walking
rotina de fitness - fitness routine
manter-se motivado - to stay motivated

Expressões úteis

Nas fotos, vejo pessoas correndo e fazendo yoga no parque.

In the photos, I see people jogging and doing yoga in the park.

Prefiro treinar na academia porque me sinto mais motivado lá.

I prefer to train at the gym because I have more motivation there.

Meu treino favorito é nadar, e vou à piscina três vezes por semana.

My favorite workout is swimming, and I go to the pool three times a week.

Quando não me exercito, percebo que tenho menos energia.

When I don’t exercise, I notice that I have less energy.

Já pensei em começar yoga porque é relaxante.

I have thought about starting yoga because it is relaxing.

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