o que te estressa?

Discussion Questions

1.O que te estressa?
What stresses you?
2.O que você faz para reduzir seu estresse?
What do you do to reduce your stress?
3.O uso constante do celular te sobrecarrega?
Does constant phone use burden you?
4.O estresse pode ser bom para você?
Can stress be good for you?
5.Você iria a cursos de gerenciamento de estresse?
Would you ever go to stress management courses?
6.Como o estresse muda seu comportamento? Você trata as pessoas de forma diferente?
How does stress change your behavior? Do you treat people differently then?
7.Você acha que as pessoas têm mais estresse hoje em dia em comparação com 50 anos atrás?
Do you think people have more stress today compared to 50 years ago?
8.Como o estresse afeta seu corpo?
How does stress affect your body?
9.Qual foi a última vez que você teve muito estresse?
When was the last time you had particularly much stress?
10.O que é burnout?
What is burnout?

estressar - to stress

reduzir - to reduce

curso de gerenciamento de estresse - stress management course

tratar - to treat

comportamento - behaviour

Eu me sinto estressado quando tenho que completar muitas tarefas ao mesmo tempo.

I feel stressed when I have to complete too many tasks at the same time.

Para reduzir meu estresse, eu vou correr ou faço ioga regularmente.

To reduce my stress, I regularly go jogging or do yoga.

Sim, chamadas constantes podem realmente me sobrecarregar às vezes.

Yes, constant phone calls can really burden me sometimes.

Acredito que um certo nível de estresse pode ser motivador e aumentar o desempenho.

I believe a certain level of stress can be motivating and enhance performance.

Sim, eu gostaria de fazer um curso de gerenciamento de estresse para aprender novas técnicas.

Yes, I would like to attend a stress management course to learn new techniques.