por que as pessoas ficam com raiva?

Discussion Questions

1.Por que você acha que as pessoas ficam com raiva?
Why do people get angry?
2.O que te deixa com raiva?
What makes you angry?
3.Você fica com raiva por muito tempo ou passa logo?
Do you stay angry for a long time, or is it just short-lived?
4.Os homens ficam mais raivosos que as mulheres?
Do men get angrier than women?
5.Quando foi a última vez que você ficou com raiva?
When was the last time you got angry?
6.Quais são as desvantagens da raiva?
What are the disadvantages of anger?
7.Como você pode evitar ficar com raiva?
How can you avoid anger?
8.Você faz meditação ou técnicas de respiração?
Do you do meditation or breathing techniques?
9.Já teve um chefe que estava de mau humor?
Have you ever had a boss who was in a bad mood?
10.Quais são possíveis soluções para lidar com a raiva?
What are possible solutions for dealing with anger?

a raiva - anger

a duração - duration

a técnica de respiração - breathing technique

o mau humor - bad mood

a discussão - argument

a frustração - frustration

ficar com raiva - to be angry

o estresse - stress

o relaxamento - relaxation

processar - to process

Eu acho que ficar com raiva é, às vezes, inevitável.

I think that being angry is sometimes unavoidable.

É melhor resolver uma discussão o mais rápido possível.

It’s best to resolve an argument as soon as possible.

A meditação pode ajudar a evitar a raiva.

Meditation can help to avoid anger.

Eu tento processar minha frustração fazendo exercícios.

I try to process my frustration by exercising.

É importante relaxar em momentos difíceis.

It is important to relax in difficult moments.